Легостаева Ирина Владимировна, старший преподаватель кафедры маркетинга и муниципального управления
г. Тюмень
Irina V. Legostaeva, Senior Lecturer at the Department of Marketing and Government Administration
Tyumen
Абрамовский Антон Львович, кандидат социологических наук, доцент кафедры маркетинга и муниципального управления
г. Тюмень
Anton L. Abramovsky, Candidate of Sociology, Associate Professor at the Department of Marketing and Government Administration
Tyumen
В статье рассматривается набирающая популярность в современных реалиях здоровьесберегающая технология — холодовые практики, представляющая собой альтернативное медицинскому направление для сохранения и поддержания здоровья, укрепления иммунитета и профилактики сезонных заболеваний. Цель исследования — выявление особенностей мотивации людей, занимающихся закаливанием и другими холодовыми практиками с учетом их социальнодемографических характеристик (пола, возраста, уровня образования, рода деятельности, семейного статуса). Задачи исследования: определение концептуальных основ понимания технологии закаливания респондентами; анализ мотивирующих и демотивирующих к занятиям закаливающими процедурами факторов; выделение наиболее популярных видов закаливания; формирование эффективных, по мнению респондентов, методов популяризация холодовых практик в Российской Федерации.
Исследование реализовано при поддержке научно-образовательного центра «Регион здоровья», в рамках проекта «Научный кампус. Криохакинг 2.0», посвященного изучению адаптационных возможностей организма человека к воздействию низких температур. В качестве методов исследования были использованы общесоциологические теоретические, эмпирическую базу составил анкетный онлайн-опрос респондентов из девяти регионов Российской Федерации.
По результатам сформулирован пул факторов, доминирующих при выборе этой здоровьесберегающей технологии, а также факторов, ведущих к снижению мотивации к занятиям закаливанием. Описаны физиологические и психологические эффекты от занятий закаливанием, позволяющие сделать вывод о целесообразности соблюдения принципа перманентного введения закаливающих процедур в повседневную практику населения Российской Федерации. Выявлены предпочтительные источники информации о методах закаливания и холодовых практиках в зависимости от социально-демографических характеристик респондентов.
На основе проведенного социологического исследования разработаны рекомендации по развитию и популяризации зимнего плавания и закаливания в России с учетом современных тенденций, таких как: цифровизация, повсеместное внедрение интерактивного контента и формата взаимодействия с потребителями услуг, рост популярности технологии сторителлинг, поиск альтернативных медицинским способов и методов поддержания здоровья.
Практическая значимость исследования: результаты представляют собой интерес для организаций, чей профиль деятельности напрямую связан с закаливанием и зимним плаванием, медицинских учреждений, занимающихся исследованием актуальных вопросов закаливания, а также бизнес-структур, выступающих спонсорами мероприятий по закаливанию и применению методик здоровьесбережения. Могут служить базой для проведения дальнейших исследований в области мотивации, например ее гендерного аспекта.
This article examines health-preserving technology such as cold practices, which is gaining popularity in modern society. This technology is alternatives to medical methods for maintaining health, strengthening immunity, and preventing seasonal illnesses. This study aims to identify the motivational features of individuals who practice hardening and other forms of cold exposure taking into account their socio-demographic characteristics (gender, age, education level, occupation, and marital status). The research objectives include: identifying the conceptual foundations of the respondents' understanding of hardening technology; analyzing factors that motivate or demotivate individuals to participate in hardening procedures; determining the most popular types of hardening practices; developing effective strategies for promoting cold exposure techniques in Russia based on respondents' opinions.
This study received support from the research and education center "Health Region" as a part of the "Scientific Campus. CryoHacking 2.0" project, which focuses on the human body's adaptation to low temperatures. The research methods are general sociological and theoretical. The empirical base was collected through an online survey targeting respondents from nine regions of the Russian Federation. Based on the results, we formulate key factors influencing the choice of this health-preserving technology, as well as factors that reduce motivation for hardening practices. The research highlights both the physiological and psychological effects of hardening, leading to the conclusion that integrating hardening procedures into the daily routines of the Russian population is beneficial. Additionally, the article identifys the preferred sources of information regarding hardening and cold exposure practices, based on the respondents' socio-demographic characteristics.
With our sociological research findings, we developed recommendations for the development and popularization of winter swimming and hardening practices in Russia. These recommendations consider modern trends such as digitalization, the increasing use of interactive content, consumer interaction formats, the rise of storytelling technology, and the pursuit of alternative medical methods for health maintenance.
Practical significance: The findings of this study will be of interest to organizations involved in hardening and winter swimming, medical institutions researching these practices, and businesses sponsoring events related to health-preserving techniques. Furthermore, the study lays a foundation for further research in the field of motivation, including gender aspects.
The authors declare that there are no conflicts of interest present.